Depresión

Qué es la Depresión?

Es una enfermedad que afecta el organismo, el ánimo y la manera de pensar.
Afecta la forma en que una persona come y duerme.
Afecta como uno se valora a sí mismo (Autoestima) y la forma en que uno piensa.
Un trastorno depresivo no es lo mismo que un estado de tristeza, no indica debilidad personal y no es una condición de la cual uno puede liberarse a voluntad
La persona se siente confundida
Es un estado de disminución de la autoestima, acompañado por sentimientos de desesperanza e impotencia que invade a la persona y la hace reaccionar negativamente ante los acontecimientos de la vida.

¿Cómo saber que una persona Adulta Mayor se encuentra deprimida?

Cuando la persona Adulta Mayor esta:
Decaído (da) y sin fuerzas.
Con una pérdida de confianza es sí mismo y sentimientos de inferioridad.
Llorando con frecuencia.
Perdiendo el apetito y peso o por el contrario comiendo demasiado y aumentando de peso.
Con insomnio, despertándose mas temprano o durmiendo más de la cuenta.
Ideas de culpa y de ser inútil.
Con dificultad para tomar decisiones.
Con pensamientos y actos suicidas ó de autoagresiones.
Tendencia a reprocharse errores cometidos en el pasado y con una perspectiva sombría del futuro.
Síntomas físicos persistentes que no responden al tratamiento médico, como palpitaciones, dolor cabeza, alergias, etc.

Como ayudar a una persona Adulta Mayor deprimida:

Fijarle metas realistas y que no asuma una cantidad excesiva de responsabilidades.
Hacerle participar en actividades que le ayuden a sentirse mejor.
Fomentar el ejercicio físico y las actividades recreativas, religiosas y/o sociales.
Aconsejar que no tome decisiones importantes hasta que mejore
Cerciorarse que tome su tratamiento farmacológico y psicológico.
Brindarle apoyo emocional, esto implica comprensión, paciencia, afecto y estímulo.
Conversar con la persona Adulta
Mayor y ponerle atención
No ignorar los comentarios o alusiones al suicidio.
No acusar a la persona Adulta Mayor de simular enfermedad o de ser perezoso.